月經(jīng)期上火，主要是吃多了上火的食物引起的。可以泡點金銀花水或者清火藥進行降火，不會對月經(jīng)造成影響的。

舉措建議

建議上火嚴重的需要到醫(yī)院進一步治療，服用藥物調(diào)理。多吃些富含纖維素的食物，避免上火引起便秘。不要劇烈運動，多注意休息。

注意事項

注意需要增加空氣濕度，保持室內(nèi)整潔，多喝溫開水，及時補充水分，飲食方面以清淡為主。月經(jīng)期間要注意衛(wèi)生，每天擦洗外陰，注意保暖，不要受涼，多吃新鮮蔬菜水果。