哺乳期媽媽們可能會(huì)由于氣血不足，身體虛弱或者低血糖等引起心慌的感覺(jué)，不用太過(guò)擔(dān)心，適當(dāng)補(bǔ)充氣血，加強(qiáng)身體鍛煉都可以有效改善此類現(xiàn)象。

原因分析

氣血不足，身體虛弱，低血糖都可能引起心慌的現(xiàn)象。

舉措建議

1.合理規(guī)劃飲食習(xí)慣，多吃一些補(bǔ)充氣血的食物，例如大棗、紅豆等；

2.加強(qiáng)身體鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)，跑步可以加快血液循環(huán)，提高免疫功能；

3.及時(shí)補(bǔ)充血糖，少食多餐的方法可以很好的緩解低血糖現(xiàn)象

注意事項(xiàng)

如果身體不舒服的話還是要及時(shí)看醫(yī)生，聽(tīng)取醫(yī)生的建議。