女性正在來月經(jīng)的過程中是不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不可以做大幅度的運(yùn)動(dòng)，如果想要跑800米的話，在月經(jīng)期間從健康角度考慮，是不可以的。

原因分析

因?yàn)?00米的米數(shù)較長(zhǎng)，再加上有時(shí)間的限制，女性在跑800米的過程中會(huì)非常的吃力，也會(huì)做大幅度的跑步運(yùn)動(dòng)，這些動(dòng)作都會(huì)使本來就在月經(jīng)期身體比較虛弱的女性的身體變得更加的虛弱，嚴(yán)重的話，可能導(dǎo)致月經(jīng)期的延長(zhǎng)。

舉措建議

女性要學(xué)會(huì)愛護(hù)自己的身體，在月經(jīng)期不要做一些會(huì)使人特別疲憊的工作，或者是特別劇烈的體育項(xiàng)目，以免給自己身體造成傷害。