女性正在來月經的過程中是不可以做劇烈的運動，不可以做大幅度的運動，如果想要跑800米的話，在月經期間從健康角度考慮，是不可以的。

原因分析

因為800米的米數較長，再加上有時間的限制，女性在跑800米的過程中會非常的吃力，也會做大幅度的跑步運動，這些動作都會使本來就在月經期身體比較虛弱的女性的身體變得更加的虛弱，嚴重的話，可能導致月經期的延長。

舉措建議

女性要學會愛護自己的身體，在月經期不要做一些會使人特別疲憊的工作，或者是特別劇烈的體育項目，以免給自己身體造成傷害。