經期皮膚變差是因為女性在經期前后身體內的激素分泌和油脂分泌都會出現(xiàn)紊亂，油脂分泌的紊亂會直接造成皮膚長痘、暗沉。

舉措建議

1、女性在經期盡量避免熬夜，否則很容易出現(xiàn)長大的痘痘和口臭的現(xiàn)象。

2、女性在經期與往常一樣做皮膚的護理工作。

3、女性在經期保持水分的攝入，可以直接喝溫開水，也可以喝紅糖水。

注意事項

女性在經期除了注意皮膚保養(yǎng)之外，還要注意保持陰部的衛(wèi)生，及時的更換衛(wèi)生巾以及弄臟的內褲，保證下體處于一個干燥、透氣、清潔的環(huán)境。