艾葉有溫經(jīng)止血，散寒止痛的作用，外敷還可以去濕止癢。如果平時有痛經(jīng)的女性，可以用艾葉泡腳，緩解痛經(jīng)。但對于平時月經(jīng)量多的女性，不建議使用，避免其因為血液加速流動，導(dǎo)致月經(jīng)量更多。

舉措建議

用艾葉泡腳的話，50克到100克就差不多了。也可以在放艾葉的同時加入一些紅花，化瘀的功效會更明顯。泡腳的時候要保持水溫，大概泡半小時就好了。

注意事項

艾葉有小毒性，不能過量使用。艾葉藥性溫燥，對陰虛血熱的病人慎用。