艾草是一種中藥的植物，對女性的身體健康有很大的好處；在備孕時期可以用艾草來泡腳，艾草泡腳可以有助于好的睡眠，還可以使身體的血液循環(huán)比較好，平時有宮寒的女性經(jīng)常用艾草來泡腳可以緩解。但是備孕期如果來月經(jīng)的時候就不要用艾草泡腳了，以免出現(xiàn)經(jīng)血量過多的現(xiàn)象。

舉措建議

備孕的時候保證男女雙方的身體一定要完全健康下才可以正常備孕；備孕期多鍛煉身體還要加強各種的營養(yǎng)飲食，保持好的心情，不可以有抽煙喝酒的現(xiàn)象，更要保持好的作息和飲食習(xí)慣，可以在醫(yī)生的醫(yī)囑下服用葉酸片。