女性在月經(jīng)的第6天是否可以去游泳取決于月經(jīng)是否干凈，月經(jīng)已經(jīng)走完可以去游泳，但如果還沒有完全干凈就不允許去游泳。

舉措建議

1、女性在月經(jīng)期間禁止游泳、跑步這類的運動。

2、女性來月經(jīng)之后每隔2-3小時就要更換衛(wèi)生巾，在月經(jīng)量少的時候更換衛(wèi)生巾的時間間隔也不能超過5個小時。

3、女性可以在來月經(jīng)后做輕緩的瑜伽來舒展肢體。

注意事項

女性在月經(jīng)期間要注意飲食的問題，對于辣椒、海鮮以及人參這些食物都不建議吃，這些食物會影響到月經(jīng)時間以及月經(jīng)的出血量。