經(jīng)期洗頭不會有什么嚴重的后果，只要在洗完頭之后及時將水分擦干就不會產(chǎn)生別的傷害，但最好不要在月經(jīng)量多的時候洗頭。

舉措建議

1、月經(jīng)期間選擇淋浴的方式洗澡，禁止盆浴、坐浴的方式。

2、月經(jīng)期間清洗內(nèi)褲最好用熱水浸泡殺菌，然后再在陽光下暴曬。

3、月經(jīng)期間學(xué)會自己調(diào)整情緒，負面的情緒會影響氣血的正常運行，還會使疲勞感加重。

注意事項

女性在經(jīng)期要注意少吃冷飲，同時對于大補的中藥以及活血化瘀的食材也要禁止進食。