孕婦吃的食物過咸，首先會對孕婦自身有水腫的現(xiàn)象，如果長時間吃過咸的食物，還會影響寶寶的身體發(fā)育，所以飲食最好是以清淡的為主。

舉措建議

在懷孕期間，飲食多吃清淡的為好，不要吃過咸的食物，另外也不要吃辛辣刺激或者是生冷的食物，以及過甜的食物。

注意事項

懷孕之后還應(yīng)該按時的產(chǎn)檢，注意營養(yǎng)均衡即可，在懷孕中期的時候，要及時的給身體補鈣，可以多吃一些鈣質(zhì)品的食物，比如：魚、蝦等食物。