女性經(jīng)期的時(shí)候可喝蜂蜜柚子茶，蜂蜜具有潤(rùn)滑腸道的作用，柚子茶內(nèi)又含有比較豐富的維生素c，所以在經(jīng)期的時(shí)候可以喝蜂蜜柚子茶。

舉措建議

經(jīng)期不僅可以喝蜂蜜柚子茶，還可以喝紅糖姜水、紅棗枸杞水等。經(jīng)期要注意，以溫補(bǔ)類的食品為主，可適當(dāng)多吃枸杞、紅棗以及山藥等食品。

注意事項(xiàng)

女性經(jīng)期要保持健康，有規(guī)律的生活方式，避免太過(guò)于勞累，同時(shí)要避免晚上經(jīng)常熬夜，在心情不好時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。