經(jīng)期頭疼是由于女性在經(jīng)期時身體荷爾蒙失調(diào)所引起的頭痛，主要是女性在經(jīng)期時精神過度緊張，焦慮的情況所引起女性在經(jīng)期時出現(xiàn)頭痛。

舉措建議

女性在經(jīng)期要來之前應(yīng)多注意身體，調(diào)節(jié)好自己的情緒，避免熬夜，多注意休息，平時里可以適當(dāng)做一些體育鍛煉來緩解一下女性在經(jīng)期的頭痛癥狀。

注意事項

女性在經(jīng)期應(yīng)多注意保暖，可以食用一些黑糖，紅棗，姜等食物，來緩解經(jīng)期對身體所產(chǎn)生的不適感，如果長時間到月經(jīng)期有頭疼的癥狀，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。