正常情況下羊水是在準(zhǔn)備生產(chǎn)，子宮進(jìn)行宮縮時(shí)自動破裂。還有一種情況下是因?yàn)橥饨绲膭×疫\(yùn)動或者突然的壓力下導(dǎo)致羊水提前破裂，導(dǎo)致早產(chǎn)。

原因分析

主要讓羊水破裂的有以下這幾個情況：

1、進(jìn)行劇烈跑步運(yùn)動，還有做重活搬東西。

2、突然受到打擊或者巨大刺激。

3、走路跌倒或者被撞。

舉措建議

懷孕期間前三個月都要謹(jǐn)慎細(xì)微，不能去做重活更不能跑馬拉松這些讓人勞累的運(yùn)動。避免一切容易讓羊水破的動作行為，保持良好的心態(tài)注意健康的飲食，多吃滋補(bǔ)類食物養(yǎng)生。