女人貧血可以喝阿膠補(bǔ)血口服液，對(duì)于改善貧血有一定的效果，同時(shí)還要多吃一些含鐵量高的食物，進(jìn)行食療補(bǔ)充，比如西蘭花，菠菜，紅棗，瘦肉，蛋黃，黑木耳，黑豆等等。

原因分析

女人貧血多半是月經(jīng)量過(guò)多，營(yíng)養(yǎng)不良造成的，飲食要注意多樣化，避免挑食偏食，葷素搭配。還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，積極的調(diào)理月經(jīng)。

舉措建議

建議日常生活中多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，來(lái)提高身體的免疫力。貧血期間還可以多吃一些vc含量豐富的食物，比如西紅柿，橙子，櫻桃等等，來(lái)促進(jìn)鐵的吸收。