懷孕以后機體內(nèi)所需要的鐵離子含量會逐漸的增加，如果在這個時候不注意及時的補充就容易造成營養(yǎng)不良性貧血也就是比較容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，那么及時的補充鐵離子就能夠糾正。

原因分析

鐵離子是合成血紅蛋白的原料之一，但是同時它又受到了能量補充、物質(zhì)吸收等影響，及時的補充促進它的濃度升高，能夠幫助糾正貧血。

舉措建議

1.多吃一些富含鐵的食物，較常見的有雞血、豬血、豬肝、雞蛋等；

2.同時也要注意各種微量元素的補充，他能夠有效的幫助吸收鐵。