腳踝骨骨裂愈合的時(shí)間一般在10到12周左右，在八周左右的時(shí)候就可以去醫(yī)院檢查片子，根據(jù)檢查的結(jié)果，逐步去除固定石膏，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行功能訓(xùn)練。

原因分析

腳踝骨骨裂大多是由于劇烈運(yùn)動(dòng)，或者外傷引起的，在發(fā)生骨裂的時(shí)候，一定要選擇石膏進(jìn)行固定，防止骨頭錯(cuò)位，等到骨折線消失之后，就可以拆除石膏了。

舉措建議

建議在平時(shí)一定要減少活動(dòng)，最好平躺在床上，抬高患肢，可以適當(dāng)?shù)慕o腿部做一些按摩，防止肌肉出現(xiàn)萎縮，另外，還要多吃一些富含鈣的食物，促進(jìn)骨骼的恢復(fù)。