尿酸高患者在三餐飲食方面需要禁忌食用魚肉、蝦仁以及蜆子、海螺肉等海鮮類食物。這些食物當(dāng)中的嘌呤含量都很高，可能導(dǎo)致尿酸更高。

舉措建議

尿酸很高的人需要少喝一些添加了甜味劑的甜膩飲料，很多很甜的飲料當(dāng)中都含有果糖，這種物質(zhì)可能會(huì)增加人體患上痛風(fēng)之癥的危險(xiǎn)。

注意事項(xiàng)

對(duì)于尿酸偏高的人來說，經(jīng)常食用一些甘藍(lán)、芹菜以及青椒和洋蔥等蔬菜非常有好處。另外，尿酸高的人需要保持經(jīng)常健身的好習(xí)慣。