尿酸高主要是因?yàn)槿梭w內(nèi)的嘌呤類無(wú)法正常代謝導(dǎo)致，和人體不正常的日常飲食和生活習(xí)慣息息相關(guān)，所以通過(guò)食物控制尿酸高度就變得異常重要。

舉措建議

尿酸高病患要少吃動(dòng)物內(nèi)臟和豆制品，比如紅豆，綠豆，花生，牛肉等，這些都屬于高嘌呤食物，容易導(dǎo)致尿酸排泄障礙。其次海產(chǎn)品也要少吃，比如海魚(yú)、蝦蟹、海帶等。

注意事項(xiàng)

除了飲食上注意外，病患還要注意保證足夠的睡眠，少熬夜多運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫力。