尿酸高平時不可吃肉類食物，海鮮，香菇等高嘌呤食物，平時應多做一些體育鍛煉，可以有效的緩解一下痛風時引起的身體疼痛的癥狀。

原因分析

痛風是身體出現(xiàn)高尿酸血癥，引起的身體關節(jié)疼痛，其發(fā)病時會出現(xiàn)腳部疼痛，不敢觸碰，疼痛難忍的情況。

舉措建議

痛風患者除了控制飲食以外，還要注意不要飲酒，過量的飲酒會加重尿酸值，引起痛風發(fā)作。平時也應多注意休息，避免過度勞累?？梢远喑砸恍┧颓宀藖斫档湍蛩嶂怠?/p>