靈芝粉和靈芝孢子粉都是屬于保健品，靈芝粉就是靈芝通過(guò)加工之后形成的粉末，靈芝孢子粉是指靈芝發(fā)育時(shí)期靈芝子實(shí)體的形成物，它凝聚了靈芝里面的精華。

舉措建議

一般如果想要增強(qiáng)身體的抵抗力，加強(qiáng)身體素質(zhì)，可以配合服用靈芝孢子粉或靈芝粉等藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，服用藥物最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要盲目服用。

注意事項(xiàng)

平時(shí)注意多進(jìn)行體育鍛煉，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下自己的身體，也能夠幫助促進(jìn)新陳代謝，對(duì)自己的身體有好處，同時(shí)注意飲食問(wèn)題，清淡飲食最好。