艾灸腰部有很多好處，能夠幫助去除體內(nèi)的濕氣，而且能夠促進(jìn)自己的血液循環(huán)，緩解腰椎間盤突出，腰肌勞損等各種問題。

舉措建議

通過艾灸的方式能夠幫助調(diào)理自己的身體，也可以采取中藥方式來進(jìn)行調(diào)理，這樣的方式都能夠起到一定的作用，也要注意做好保健工作，不要讓自己受傷。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要注意保護(hù)自己的腰部，最好不要讓自己出現(xiàn)腰椎間盤突出等各種問題，適當(dāng)?shù)幕顒右幌伦约旱慕罟牵龠M(jìn)新陳代謝。