氣虛濕阻的癥狀
2019-07-02
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氣虛濕阻的癥狀主要表現(xiàn)為飲食量減少,精神倦怠,面色無光澤,健忘,頭暈?zāi)垦?,胸悶氣短,腰膝酸軟,頻繁小便等。
原因分析
導致氣虛濕阻的原因有多種:飲食不節(jié),吃太多油膩煎炸、生冷寒涼等刺激性食物,暴飲暴食;長期用藥導致脾胃功能損傷;長期居住在潮濕之地。
舉措建議
建議飲食以清淡為主,不要冰涼的食物;每天熱水泡腳二十分鐘,促進血液循環(huán);加強身體鍛煉,多做慢跑、游泳等運動;保持心胸開闊,心情舒暢。
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