排除外力擠壓傷到骨頭或者有異物刺入的可能?；蛘呤且驗橄轮貉h(huán)不好造成的。

舉措建議

不管是哪種原因，想要弄清楚原因，建議到醫(yī)院進行一系列的檢查。得出檢查結果后根據(jù)結果進行治療或者可以用中藥調(diào)理。

注意事項

平時一定要注意下肢和腳部保暖，避免受涼。每天用熱水泡腳，促進腳部血液循環(huán)。平時需要多運動穿合適的鞋子。鞋子太小了，可能會擠腳學造成血液不循環(huán)。注意不要吃辛辣刺激的食物。