如果是調(diào)節(jié)月經(jīng)的中藥的話，建議在飯后半小時吃比較好，飯后半小時吃不會對腸胃造成刺激，并且，所帶來的效果也會比較好。調(diào)節(jié)月經(jīng)的中藥最好是要當天熬當天喝，要長期堅持，才會有一定的效果。

原因分析

如果是在飯前吃的話，會對腸胃造成一定的刺激。飯前，人體屬于空腹狀態(tài)，吃中藥可能會對腸胃有一定的刺激性。

舉措建議

平時要注意多喝水，多補充身體的水分。可以做一些按摩，針灸，推拿等方式，來調(diào)經(jīng)。要注意不要吃生冷的食物，多吃溫熱的食物。