備孕期按摩一定要選擇最佳的時間，而飯前或者飯后都可以按摩，但是飯前或者飯后半小時最好不要按摩，否則容易導(dǎo)致腸胃功能異常，出現(xiàn)一些不適癥狀。

原因分析

之所以飯前或飯后半小時不能按摩，是因?yàn)轱埱鞍胄r按摩，會導(dǎo)致全身血液集中在四肢，吃飯后會引起胃部供血不足，影響消化。而飯后半小時內(nèi)按摩也會影響消化，容易出現(xiàn)胃脹氣癥狀。

注意事項(xiàng)

除了要注意合理安排按摩時間之外，還要注意選擇合適的穴位按摩，不能胡亂按摩。