女人氣虛的問(wèn)題可以通過(guò)食療的方法進(jìn)行滋補(bǔ)，氣虛的女性可以多喝點(diǎn)蓮子百合山藥湯。三餐當(dāng)中可以吃點(diǎn)五香燉牛肉，還可以多吃點(diǎn)花生大棗煲豬蹄。

舉措建議

女人氣虛的話(huà)，可以用龜膠來(lái)進(jìn)補(bǔ)。龜膠能夠補(bǔ)氣補(bǔ)血，還不會(huì)讓人體因?yàn)闇匮a(bǔ)而上火，可以說(shuō)是很完美的滋補(bǔ)氣血的食材了。

注意事項(xiàng)

氣虛的女性經(jīng)常身體瘦削，四肢無(wú)力，因此，氣虛的女性不可以從事體力勞動(dòng)太重的工作。晚上要注意多睡覺(jué)，別頻繁熬夜。