女人氣虛有可能是由于長期的加班，過度勞累，精神壓力過大以及肺、脾、腎等人體臟腑功能減退等原因引起的，氣虛和平時的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣都是有關(guān)系的，也和精神壓力等原因也是相關(guān)的。

舉措建議

你要保持健康的生活習(xí)慣，不要長期加班，不要過度的熬夜，多吃一些含有維生素以及纖維素的蔬菜和水果，也可以吃一些紅棗，枸杞，山藥，栗子等食物來補充氣血，如果癥狀加重要及時去中醫(yī)科進行全面檢查和治療。