熬夜有黑眼圈是因?yàn)檠劬χ車逊e了太多的黑色素，眼睛周圍新陳代謝產(chǎn)生的廢物無法迅速排出體外，所以熬夜之后會(huì)有黑眼圈。

舉措建議

建議調(diào)整日常生活作息時(shí)間，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，早睡早起，保證睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量?？梢栽囍猛炼蛊笠幌卵劬χ車?。

注意事項(xiàng)

1，多吃新鮮的水果蔬菜，大蝦也要多吃一些。

2，有時(shí)間多注意鍛煉身體，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。

3，如果有時(shí)間注意做一下眼保健操，可以緩解眼部疲勞。