舌苔厚發(fā)澀是由于脾虛或者是由于上火引起的，一般是由于自己的飲食習(xí)慣引起的，要及時(shí)的通過飲食或者是藥物來改善的。

舉措建議

建議你可以到醫(yī)院讓醫(yī)生檢查一下舌苔，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸來緩解癥狀的，同時(shí)也可以通過用一些清熱解毒的中藥煎服緩解。

注意事項(xiàng)

注意在治療期間不要熬夜，不要吃易上火的食物，一定要多喝水，注意休息，不要過度勞累，晚上用熱水泡腳，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力。