舌苔厚白，有可能是因?yàn)樵谒⒀赖倪^(guò)程中沒(méi)有認(rèn)真的刷舌苔所導(dǎo)致的，但也不排除是因?yàn)橄涣妓鸬?，如果體內(nèi)濕氣比較大，也是會(huì)出現(xiàn)舌苔厚白的情況，如果不確定是哪方面原因所導(dǎo)致的，可以到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查。

舉措建議

在平時(shí)的生活上要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，尤其是在睡前要避免大量的吃一些食物，以免出現(xiàn)消化不良的情況，在吃過(guò)飯后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步，慢跑等，也是有利于消化的，對(duì)身體也是有非常多好處的。