舌苔厚白，有可能是因為在刷牙的過程中沒有認真的刷舌苔所導致的，但也不排除是因為消化不良所引起的，如果體內濕氣比較大，也是會出現舌苔厚白的情況，如果不確定是哪方面原因所導致的，可以到醫(yī)院去做相關的檢查。

舉措建議

在平時的生活上要養(yǎng)成良好的飲食習慣，尤其是在睡前要避免大量的吃一些食物，以免出現消化不良的情況，在吃過飯后可以適當的進行散步，慢跑等，也是有利于消化的，對身體也是有非常多好處的。