剖腹產(chǎn)后20天產(chǎn)婦可以吃水果嗎
2019-06-20
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進(jìn)行剖宮產(chǎn)20天產(chǎn)婦是可以吃水果的,水果中蘊(yùn)含的纖維素可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),防止便秘的情況發(fā)生,但是要選擇一些溫性的水果,不要吃寒涼的。
原因分析
產(chǎn)后身體會(huì)比較虛弱,適量的吃點(diǎn)水果對(duì)身體很有好處,水果中的營(yíng)養(yǎng)被身體吸收后可以促進(jìn)血紅蛋白的生成,使身體更快的恢復(fù)。
舉措建議
建議產(chǎn)婦產(chǎn)后多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,飲食要多樣化,營(yíng)養(yǎng)要均衡,可以吃一些溫性的水果,例如,香蕉,蘋果,桔子,櫻桃等,不要吃寒涼的水果,像是西瓜,梨等,這些水果容易引起腹瀉。