產(chǎn)后排卵后來月經(jīng)是正常的現(xiàn)象。不必過于擔心，產(chǎn)后先是排卵再月經(jīng)恢復(fù)正常。產(chǎn)后月經(jīng)有個恢復(fù)期，可能會不穩(wěn)定。

舉措建議

建議新媽媽們每個月記錄一下來月經(jīng)的時間，推測下個月來的時間。在性生活中要及時避孕，月經(jīng)過后多吃點紅棗補充。

注意事項

1.注意在月經(jīng)期間后注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣內(nèi)褲。

2.多吃點雞湯，烏雞湯等補充能量。

3.適當做一些運動，利于身體恢復(fù)，體能增加。