產(chǎn)后水腫一般需要持續(xù)半個(gè)月才能恢復(fù)，這種水腫一般都是孕期引發(fā)和導(dǎo)致的正常的生理性水腫，不必過分擔(dān)心。有一些體質(zhì)好的產(chǎn)婦甚至一周就會(huì)消腫。

舉措建議

產(chǎn)婦生完寶寶之后如果身上水腫厲害，可以適當(dāng)吃點(diǎn)祛濕消腫的食物，比如紅豆薏米粥就不錯(cuò)。不過，一次別吃太多，紅豆薏米粥寒性太強(qiáng)了。

注意事項(xiàng)

女性生產(chǎn)之后，身體容易著涼，其體力以及精力都會(huì)消耗得特別大，此時(shí)應(yīng)當(dāng)喝點(diǎn)紅糖水補(bǔ)身體。