預(yù)防盆腔炎可以做瑜伽或者普拉提運(yùn)動，這兩項運(yùn)動中有不少擠壓、拉伸腹部的動作，可以有效促進(jìn)局部血液循環(huán)，起到消除炎癥、預(yù)防盆腔炎的目的。

原因分析

盆腔炎的常見原因如下：

1、感染，例如產(chǎn)后感染、婦科手術(shù)感染等等。

2、婦科炎癥上行造成盆腔炎。

3、女性朋友不注意經(jīng)期衛(wèi)生。

舉措建議

盆腔炎患者建議適度增加蛋白質(zhì)、維生素攝入，多吃蔬菜、水果，肉類和蛋奶類，降低脂肪和糖分?jǐn)z入，可以增強(qiáng)身體抵抗力。