產(chǎn)后三天一般就可以吃雞肉了，但最好的烹飪方式就是把雞做成雞湯，這樣不僅好消化，而且非常利于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)，同時(shí)，在飲食上也要避免吃一些辛辣刺激性食物。

原因分析

產(chǎn)后吃雞是非常常見的，雞肉不僅味道鮮美，而且富含蛋白質(zhì)，它能夠幫助產(chǎn)婦迅速恢復(fù)體力。

舉措建議

產(chǎn)后吃雞肉，最好把雞肉熬成湯奶喝，可以在湯中加上紅棗，生姜，這樣效果是比較好的，在喝的時(shí)候盡量撇除湯上面的油脂，避免攝入過多的脂肪。