根據(jù)產(chǎn)婦的體質(zhì)不同，生理性漲奶的時間也不一樣。一般情況下來說，生產(chǎn)后一周左右乳房會脹痛的比較嚴(yán)重，48小時之內(nèi)會逐漸緩解。如果乳汁分泌過多，可以用吸奶器把殘余乳汁吸出，避免淤積過多導(dǎo)致乳腺炎。

舉措建議

漲奶時可用熱毛巾對乳房進(jìn)行熱敷，是乳塊變得暢通，乳房循環(huán)情況得到改善。乳暈和乳頭部位皮膚過于嬌嫩，熱敷時溫度不要過高，以免燙傷。

注意事項

哺乳期內(nèi)飲食要注意多樣化，葷素搭配。要保持良好心情，避免情緒過度波動。