保持外陰清潔，每天可以用溫水來清洗外陰，在沒有婦科炎癥的情況下，盡量不要用洗液，否則有可能會破壞陰道的酸堿環(huán)境。平時盡量穿寬松透氣棉質(zhì)的內(nèi)褲內(nèi)褲，做到勤換洗，換洗之后在陽光下暴曬消毒。

舉措建議

在生理期的時候一定要勤換衛(wèi)生巾，否則很有可能會滋生細菌，性生活后一定要注意清洗，保持外陰的清潔衛(wèi)生。

注意事項

平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，晚上盡量避免熬夜，多注意休息，少吃辛辣刺激的食物，吃一些清淡容易消化的飲食。