產(chǎn)后黑眼圈很重可能是由于女性產(chǎn)后要照顧寶寶，睡眠不足、休息不好、精神壓力較大引起的，也可能是身體損耗過大導(dǎo)致女性氣血虛、氣色不好造成的，還有可能是產(chǎn)后媽媽用眼過度，長時(shí)間對著電子屏幕導(dǎo)致的等等。

舉措建議

建議產(chǎn)后的媽媽放松心情，照顧寶寶的空余時(shí)間多出去走走，看看自然風(fēng)景，放松眼睛，時(shí)不時(shí)遠(yuǎn)眺或者轉(zhuǎn)動(dòng)一下眼球，保證充足的休息，不要長時(shí)間盯著手機(jī)或電腦屏幕。

注意事項(xiàng)

女性產(chǎn)后黑眼圈重不要過度擔(dān)心，也不用自卑，只要好好補(bǔ)充營養(yǎng)，注意休息，眼睛是可以恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)的。