孕婦黑眼圈重是可以在平時采取熱敷的方式來緩解，同時也可以每天定時的對黑眼圈處進行按摩，會對黑眼圈的癥狀有所緩解，另外也要注重飲食的清淡營養(yǎng)，可以多進食一些富含維生素類的新鮮蔬菜和水果。

舉措建議

在平時的日常生活中要多注意休息，不要讓自己出現(xiàn)熬夜的情況，要保證充足的睡眠時間以及良好的睡眠質(zhì)量，放松好自己的心態(tài)，可以在醫(yī)生的建議指導(dǎo)下，使用一些適合孕婦外用的眼膏來進行外涂，進行保養(yǎng)。