順產(chǎn)后喝紅糖水喝七天為宜。紅糖水有補血、活血化瘀的作用，還可以為產(chǎn)婦補充體力，但如果喝的時間太長，就會導致惡露增多，反而造成貧血。

舉措建議

順產(chǎn)后第一餐可以適當飲用紅糖水，等產(chǎn)婦體力逐漸恢復，胃口逐漸打開后，建議添加小米粥、面條、雞蛋等食物，保證產(chǎn)婦營養(yǎng)攝入全面。

注意事項

產(chǎn)婦要注意飲食調(diào)節(jié)，一周內(nèi)以清淡食物為主，等到乳腺完全暢通后再吃進補湯水，避免虛不受補，也避免造成乳腺炎。