外陰上長了一個包，應(yīng)該是皮膚的炎癥所引起的毛囊炎，在平時要注意個人的衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，不穿緊身衣，內(nèi)褲清洗后要在太陽下暴曬殺菌等。

原因分析

外陰上長了一個包，多半是由于平時不注重衛(wèi)生而引起的癥狀，有時遺傳因素，內(nèi)分泌失調(diào)等原因也能引起此癥狀。

舉措建議

建議在平時要多喝水，在飲食上，也應(yīng)多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，少食辛辣，油炸等刺激性的食物，也要注意休息，保證充足的睡眠，提高自身的免疫力。