流產(chǎn)后出現(xiàn)腰疼這可能是刮宮時(shí)刺激到了腰部，軟組織所以引起疼痛，或者在流產(chǎn)后不注意保暖，寒氣入體所引起的。

舉措建議

平時(shí)要多注意保暖工作，在流產(chǎn)后盡量注意抵抗力的提升，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間躺著，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉才有利于恢復(fù)，飲食方面也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

注意事項(xiàng)

平時(shí)多注意個(gè)人衛(wèi)生，在流產(chǎn)后避免出現(xiàn)感染的現(xiàn)象，多補(bǔ)充一些維生素高的食物，盡量不要吃生冷刺激性的食物，可以多吃纖維食物和粗糧，這才有利于消化和吸收。