流產后出現腰疼這可能是刮宮時刺激到了腰部，軟組織所以引起疼痛，或者在流產后不注意保暖，寒氣入體所引起的。

舉措建議

平時要多注意保暖工作，在流產后盡量注意抵抗力的提升，盡量不要長時間躺著，適當的進行鍛煉才有利于恢復，飲食方面也要注意營養(yǎng)均衡。

注意事項

平時多注意個人衛(wèi)生，在流產后避免出現感染的現象，多補充一些維生素高的食物，盡量不要吃生冷刺激性的食物，可以多吃纖維食物和粗糧，這才有利于消化和吸收。