產后45天如果痔瘡犯了，那么要多喝開水，尤其是每天早上一杯白開水能夠達到潤腸的作用，而且還要養(yǎng)成定時排便的習慣，其次不可以長時間坐著或躺著，一定要多運動，每天飯后可以適當的走走或小跑。

舉措建議

產后痔瘡發(fā)作和便秘有關，所以平時多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多補充維生素和粗纖維，促進腸道蠕動，加快排便。

注意事項

產后痔瘡的女性不要吃辛辣的食物，尤其不能吃辣椒、麻辣燙、火鍋等美食。