痔瘡是一種生活中比較常見(jiàn)的疾病，這種疾病是無(wú)論男女老幼都有發(fā)病的可能的。出現(xiàn)痔瘡之后，往往有不少人會(huì)覺(jué)得難為情或因害怕治療而不愿意去醫(yī)院進(jìn)行治療。然而，患上痔瘡的朋友如果出現(xiàn)比較大的心理壓力的話，就會(huì)由于怕痛而不太敢上廁所，長(zhǎng)此下去的話就會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，當(dāng)大便的時(shí)候比較困難的時(shí)候，患上痔瘡的朋友就需要再用力屏氣，這樣是很快就會(huì)使心跳加快造成腦血管破裂，從而引起腦出血或腦栓塞。所以，患上痔瘡是一定要及時(shí)治療的。那么，痔瘡犯了怎么辦?幾個(gè)小動(dòng)作輕松解決!

　　痔瘡犯了怎么辦

　　如果患痔瘡產(chǎn)生較大的心理壓力，不敢上廁所，長(zhǎng)此下去的話會(huì)加重便秘的，當(dāng)排便發(fā)生困難時(shí)，患者再用力屏氣，它可使心跳加快造成腦血管破裂，從而引起腦出血或腦栓塞。如果出現(xiàn)內(nèi)痔嵌頓，疼痛還可能誘發(fā)心絞痛發(fā)作;如有血栓形成，還可引發(fā)肺栓塞?？梢?jiàn)其危害很?chē)?yán)重!

　　痔瘡的危害有哪些

　　一、貧血

　　痔瘡病發(fā)會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的鐵元素流失，如果患者長(zhǎng)期便血，體內(nèi)的鐵元素就會(huì)大量下降，從而形成缺鐵性貧血，缺鐵性貧血早期有輕微的癥狀者癥狀不明顯，因此很容易讓人給忽略掉。長(zhǎng)期貧血會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動(dòng)后氣促、浮腫等現(xiàn)象。

　　二、嵌頓

　　嵌頓在痔瘡的病癥里是比較嚴(yán)重的一種，可能很多人還不太了解這是什么樣的病癥。就是指痔核脫出肛外，在肛門(mén)外的痔核會(huì)受到首位的肌肉的壓迫，夾持，這樣靜脈回流就會(huì)受到影響。但是動(dòng)脈血液在不斷輸入進(jìn)去，就會(huì)導(dǎo)致痔核體積增大直至動(dòng)脈血管被壓閉。

　　從而形成痔核，變硬疼痛難以送回肛門(mén)內(nèi)，長(zhǎng)時(shí)間的痔核嵌頓還會(huì)出現(xiàn)病變的。因此該癥狀是痔瘡最明顯、對(duì)人體危害最大的。

　　三、壞死

　　痔核嵌頓于肛門(mén)外，由于一系列的病理改變，會(huì)使局部代謝產(chǎn)物積聚在一起，進(jìn)一步加重了肛門(mén)局部的水腫，加重了痔核的嵌頓，這是一種惡性循環(huán)。所以內(nèi)痔嵌頓久了，必然會(huì)出現(xiàn)壞死。此時(shí)的壞死常局限在痔核的粘膜部分，但是也有侵犯人體其它部分的情況。國(guó)外曾有報(bào)道過(guò)，痔核內(nèi)的血栓是向上擴(kuò)散的，壞死區(qū)擴(kuò)展到直腸壁，結(jié)果在盆腔內(nèi)引起嚴(yán)重的膿血癥。

　　四、感染

　　痔核嵌頓后，會(huì)多有不同程度的感染，患者會(huì)出現(xiàn)肛門(mén)墜脹感的癥狀，此時(shí)感染多局限在肛門(mén)局部，如果強(qiáng)力復(fù)位的話，就很容易使感染擴(kuò)散，從而引起粘膜下肛周或坐骨直腸窩膿腫，如果脫落的帶菌栓子沿靜脈上行，再加上抗生素使用不當(dāng)或未用任何抗菌藥物者，則會(huì)形成門(mén)靜脈菌血癥甚至膿毒血癥，還可形成肝膿腫。痔瘡的危害比較多，大家一定要引起注意。

　　患者可以適當(dāng)?shù)刈鲆韵逻@幾種運(yùn)動(dòng)：

　　1、提肛運(yùn)動(dòng)。

　　全身放松，將臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，舌舔上腭，同時(shí)肛門(mén)向上提收。像忍大便的樣子，提肛后稍閉一下氣不呼，然后配合呼氣，全身放松。每日早晚兩次，每次做十幾下。

　　2、舉骨盆運(yùn)動(dòng)。

　　仰臥屈膝，使腳跟靠近臀部，兩手放在頭下，以腳掌和肩部作支點(diǎn)，使骨盆舉起，同時(shí)提收肛門(mén)，放松時(shí)骨盆下放。熟練后，也可配合呼吸，提肛時(shí)吸氣，放松時(shí)呼氣。此法每日可堅(jiān)持做1～3次，每次20下。

　　3、旋腹運(yùn)動(dòng)。

　　仰臥，兩腿自然伸展，以氣海穴(臍下一寸處)為中心，用手掌作旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)20～30次，順時(shí)針旋轉(zhuǎn)20～30次，先逆后順旋轉(zhuǎn)。

　　圖片來(lái)源于銳景圖庫(kù)