懷孕后是可以吃茄子的，茄子是常見(jiàn)蔬菜，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)成分，孕婦食用可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，為胎兒提供養(yǎng)分。

舉措建議

茄子雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但并不是全面的營(yíng)養(yǎng)，準(zhǔn)媽媽需要全面的營(yíng)養(yǎng)才能使胎兒發(fā)育得更好，所以準(zhǔn)媽媽飲食要均衡搭配，水果蔬菜、肉類、蛋類、五谷雜糧等都需要搭配食用才能為胎寶寶提供足夠的養(yǎng)分。

注意事項(xiàng)

準(zhǔn)媽媽除了均衡飲食外，還要注意有的食物是不能多吃的，比如比較寒涼的食物、油炸類、甜食、辛辣刺激類等食物盡量少吃。