產(chǎn)后腳掌疼可以通過在平時增加營養(yǎng)來緩解此癥狀，多吃一些富含維生素和鈣的食物比如骨頭湯，牛肉，蝦皮等食物。

原因分析

產(chǎn)后腳掌疼是產(chǎn)后很正常的一種現(xiàn)象，多半是由于體質(zhì)比較虛弱，血液循環(huán)不好所導致的，有時是過度勞累也能導致此癥狀的發(fā)生。

舉措建議

建議平時可以多曬曬太陽，幫助鈣的吸收，也要適當?shù)募由象w育鍛煉，增強體質(zhì)，在飲食上要少吃辛辣油炸，油炸等刺激性的食物，多休息等。