產后腳掌疼痛是由于血液循環(huán)不好而引起的。因為女性在產后身體較為虛弱，腎氣虧虛，很容易因為氣血運行不佳而引起身體疼痛。

如果受寒或者過度的勞累，都容易引起腳掌疼痛的發(fā)生。除此以外，如果產后缺鈣，也容易引起腳掌出現(xiàn)疼痛的癥狀。

舉措建議

出現(xiàn)產后腳掌疼痛的癥狀時，要注意休息，要做好腳部的保暖，避免著涼。在飲食上要增加營養(yǎng)的攝入，多吃一些富含鈣和維生素的食物。

每天晚上可以用熱水泡腳，并且配合按摩，這樣可以促進血液循環(huán)，緩解疼痛的癥狀。