可以適量增加營養(yǎng)，另外新手媽媽在照顧寶寶，睡眠不足，難免手忙腳亂，媽媽的主要精力都在寶寶身上，對于其他事情，自然關(guān)注力降低，造成產(chǎn)后健忘。

舉措建議

在產(chǎn)婦產(chǎn)后健忘時，家人應(yīng)給予更多的人關(guān)愛和理解，產(chǎn)婦也可以將照顧寶寶的任務(wù)適量分給其他家人，產(chǎn)婦多休息，補充營養(yǎng)，健忘的癥狀也會有所緩解的。

注意事項

產(chǎn)婦在有健忘的癥狀時不要自責，平和心態(tài)，也可以將需要做的事情記錄下來，防止忘記。