產(chǎn)后要注意多休息，保證充足的睡眠時間，要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，要注意私處衛(wèi)生，要勤換內(nèi)衛(wèi)生棉，勤換洗內(nèi)褲，洗好的內(nèi)褲要在陽光下晾曬，可以殺死內(nèi)褲上的細(xì)菌。

舉措建議

飲食上要多吃新鮮的蔬菜水果，蔬菜水果中富含膳食纖維可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力和免疫力，還要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、豆?jié){等。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后一個月內(nèi)要避免同房，以免出現(xiàn)交叉感染，同房時最好采取避孕措施，在同房時戴避孕套或者在事后吃避孕藥，還可以在第一次月經(jīng)干凈后帶避孕環(huán)，都可以避免因意外懷孕對人體造成傷害。