可以通過排出的惡露來觀察，如果惡露的量減少甚至是干凈了，那么就證明了子宮修復(fù)良好，宮內(nèi)也沒有殘留物存在，同時(shí)還可以通過產(chǎn)后42天到醫(yī)院做產(chǎn)后修復(fù)檢查來判斷。

舉措建議

建議在產(chǎn)后修養(yǎng)的這個(gè)時(shí)間段內(nèi)都不要體重?zé)o，是容易造成腹痛出現(xiàn)的，甚至?xí)坷阶訉m，影響子宮恢復(fù)。三個(gè)月內(nèi)是盡量不要同房，防止感染上婦科疾病。

注意事項(xiàng)

坐月子期間不要吹風(fēng)也不要碰冷水，更加不要吃刺激性的食物，腸胃功能還是較弱的情況下，可以多吃容易消化的食物 。