產(chǎn)后抑郁癥需要進行自我治療，患者要對產(chǎn)后的自己有新的認識，并接受自己。其次家人朋友也可以參與到治療過程中來，給產(chǎn)婦足夠的關(guān)注度。

舉措建議

產(chǎn)后抑郁不是突然出現(xiàn)的，它和孕期女性存在的負面情緒有關(guān)，所以避免產(chǎn)后抑郁的出現(xiàn)，需要提前在孕期進行心理護理，而且還要重視產(chǎn)褥期保健。

注意事項

家屬要注意治療產(chǎn)后抑郁癥不是女性一個人的事情，而是一個家庭的重任，家屬尤其是丈夫要參與進來，多和患者進行溝通。